يبحث الناس دائمًا عن مكمل غذائي لإنقاص الوزن يمكنه ببساطة إذابة الدهون وترك كتلة العضلات سليمة. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالحلول السريعة لتغيير تكوين جسمك، فإن الحقائق حول مكملات إنقاص الوزن نادراً ما تكون إيجابية كما قد توحي الادعاءات. والأمر لا يختلف في حالة الفورسكولين، وهو مركب موجود في نبات ينتمي إلى عائلة النعناع. ولكن حتى لو لم يكن لديه القدرة الأسطورية على حرق الدهون، فإن الفورسكولين له العديد من الفوائد الصحية، سواء المرتبطة بفقدان الوزن/إدارة الوزن أو غير ذات الصلة. في سعينا المشترك لإنقاص الوزن بسرعة، نرى ما إذا كان للفورسكولين دور يلعبه. ما هو الفورسكولين؟ يتم استخراج الفورسكولين من نبات Coleus forskohlii (المعروف أيضًا باسم Plectranthus barbatus)، وهو مركب كيميائي تم استخدامه لعدة قرون في أشكال مختلفة من الطب الطبيعي. قد تسمع عن الفورسكولين من خلال اسم النبات أو من خلال أسماء مثل: القوليوس الهندي، البورفورسين، القوليوس، فورسكوهلي، أو القوليوس بارباتوس. تاريخيا، تم استخدام نبات Coleus forskohlii في البرازيل، وشرق ووسط أفريقيا، والهند، ودول آسيوية أخرى. يعتبر نبات القوليوس فورسكوهلي، أو القوليوس الهندي، في كثير من الأحيان مكونًا مهمًا في الطب الأيورفيدي، وهو علم شفاء عمره قرون ويركز على سلامة وصحة الجسم بأكمله. وفقًا لطب الأيورفيدا وأنظمة الطب التقليدية الأخرى، تشمل فوائد الفورسكولين قدرته على المساعدة في علاج مشاكل القلب، واضطرابات الجهاز الهضمي، وإصابات الجلد (مثل الحروق أو الجروح)، وأمراض الجلد (مثل الأكزيما والصدفية)، والتهابات المسالك البولية، والربو، والعديد من الحالات الأخرى. * ما هو استخدام الفورسكولين اليوم؟ وفي الآونة الأخيرة، لعبت دورا هاما في البحث العلمي بسبب قدرتها على تنشيط تراكم cAMP. CAMP (المعروف أيضًا باسم أحادي فوسفات الأدينوزين الحلقي أو AMP الحلقي) هو "رسول ثانٍ" يؤثر على العديد من العمليات البيولوجية. هذه الرسل الثانوية مسؤولة عن مساعدة خلاياك على فهم كيفية معالجة الرسائل من "الرسل الأولى" المختلفة، مثل الإندورفين والهرمونات، بما في ذلك الأدرينالين أو السيروتونين. تعمل الرسائل الأولى على تحفيز العمليات الخلوية، ثم تعمل الرسائل الثانية كمترجمين في العمليات الخلوية في جسمك. يعد تنشيط cAMP مهمًا لأنه يساعد على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم واستقلاب الدهون. * هل الفورسكولين فعال في إنقاص الوزن؟ في السنوات الأخيرة، تم استخدام مكملات الفورسكولين لتعزيز فقدان الوزن. ويتضمن ذلك استخدامه كمكون في مكملات إنقاص الوزن الحرارية. هناك عدد قليل جدًا من الدراسات الموثوقة فيما يتعلق بالفورسكولين وتأثيره على فقدان الوزن لدى البشر. وقد أجريت أيضًا دراسات محدودة على الفئران والجرذان. أجريت أول دراسة بشرية تبحث في تأثيرات الفورسكولين على فقدان الوزن في عام 2005 في جامعة كانساس وشارك فيها 30 رجلاً يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. شملت هذه الدراسة التي استمرت 12 أسبوعًا تناول كل رجل إما دواءً وهميًا أو 250 مليجرامًا من مستخلص الفورسكولين بنسبة 10% عن طريق الفم مرتين يوميًا. ووجدت أن الفورسكولين كان له تأثير إيجابي على تكوين الجسم، حيث أدى إلى انخفاض نسبة الدهون في الجسم وكتلة الدهون. وشملت النتائج الهامة الأخرى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في الدم وكتلة العظام. ومن المثير للاهتمام أن المجموعة التي تلقت العلاج كان لديها في الواقع مستويات هرمون التستوستيرون أعلى في بداية الدراسة مقارنة بالمجموعة الضابطة. ولكن على الرغم من أن الفورسكولين يبدو أنه كان له تأثير على تكوين الجسم، إلا أن المشاركين في هذه الدراسة لم يفقدوا الوزن فعليا. وفي وقت لاحق من ذلك العام، أجريت دراسة بشرية ثانية في جامعة بايلور ونشرت في مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية، وشملت 23 امرأة يعانين من زيادة الوزن قليلاً. وقد تلقوا نفس الجرعة التي حصل عليها الرجال في الدراسة الأولى، أيضًا لمدة 12 أسبوعًا. وعلى النقيض من الدراسة الأولى، لم يجد الباحثون "اختلافات كبيرة في كتلة الدهون أو الكتلة العضلية"، ما يعني أن تكوين الجسم لم يتأثر. بالإضافة إلى ذلك، لم يتم العثور على فروق كبيرة في العلامات الأيضية أو الدهون في الدم (مثل الزيادة في هرمون التستوستيرون التي لوحظت في الدراسة الأولى). وقد افترضوا أن الفورسكولين يبدو أنه يمنع تطور كتلة دهنية جديدة. لقد وجدوا أن الأشخاص الذين تناولوه وأفادت التقارير بانخفاض الشعور بالتعب والجوع والشبع. في دراسة أجريت على الفئران (من عام 2014)، أعطى العلماء الفورسكولين و/أو الروليبرام لخمسين فأرة أنثى لمدة عشرة أسابيع، وقسموهم إلى خمس مجموعات ضابطة، بما في ذلك مجموعة ضابطة واحدة وأربع مجموعات من النظام الغذائي بالإضافة إلى المكملات الغذائية. وخلصت دراسة أجريت على الفئران إلى أن "الفورسكولين والروليبرام يحفزان تحلل الدهون ويمنعان زيادة وزن الجسم عن طريق زيادة مستويات cAMP". لذا، يعمل الفورسكولين على زيادة مستويات cAMP، أو AMP الحلقي، وهو جزيء يساعد، عند مستويات عالية، على تحفيز المركبات التي تحرق الدهون. اكتشف العلماء أن الفورسكولين يمنع زيادة الوزن، حتى في النظام الغذائي الذي تسبب في زيادة وزن الفئران في مجموعات غذائية أخرى. وهذا يتفق مع الدراسة الثانية، التي وجدت أن المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في إدارة زيادة الوزن. 1. يساعد في إدارة الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة* 2. قد يكون فعالاً كجزء من العلاج الطبيعي للسرطان* 3. يقلل من ضغط الدم المرتفع* 4. يخفض مستويات السكر في الدم* 5. يساعد في إدارة نوبات الربو* 6. يعالج أعراض الجلوكوما* *لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أو علاج أو الوقاية من أي مرض.