لقد تم الادعاء بفوائد نبات الجينكو بيلوبا منذ قرون، ويقال أن العلاجات الصحية تساعد في تحسين الوظيفة الإدراكية وعلاج الربو والتهاب الشعب الهوائية واضطرابات الكلى والمثانة. تشير الدراسات إلى أنها تعمل على الأوعية الدموية لتحسين الدورة الدموية، مع بعض الأدلة على أن الفوائد المرتبطة بالجينكو بيلوبا قد تشمل صحة العين وصحة القلب والمزيد. على الرغم من استخدامه على نطاق واسع في الطب الصيني التقليدي ومتوفر في شكل مكملات غذائية، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد وفهم استخدامات مستخلص الجنكة. فوائد الجنكة بيلوبا: يبدو أن نبات الجينكو بيلوبا هو الأكثر فعالية لصحة الإدراك. قد تساعد العشبة أيضًا في الحماية من تلف الخلايا، ودعم صحة العين، وتحسين الدورة الدموية. ضع في اعتبارك أنه لا يوجد مكمل غذائي مخصص لعلاج أو شفاء أو منع أي مرض، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث حول هذه الاستخدامات وغيرها من استخدامات الجينكو: التدهور الإدراكي: تشير بعض الأبحاث إلى أن الجنكة بيلوبا قد تساعد في تحسين أعراض الخرف، ربما عن طريق تحسين الدورة الدموية.34 ومع ذلك، لا يوجد دليل قوي يشير إلى أن الجنكة بيلوبا يمكن أن تمنع الخرف، أو التدهور الإدراكي، أو تطور الخرف المرتبط بمرض الزهايمر. السكتة الدماغية: كانت دراسة أجريت عام 2023 للتحقيق في فوائد الجينكو لدى كبار السن الذين يعانون من عجز خفيف إلى متوسط في السكتة الدماغية واعدة، لكن تمويل صناعة الأدوية للدراسة يثير مخاوف بشأن التحيز المحتمل. تلف الخلايا: تعتبر أوراق الجنكة بيلوبا مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، وهي مركبات تمنع أو تؤخر تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة (جزيئات ضارة وغير مستقرة في الجسم).6 يمكن أن يؤدي تلف الخلايا إلى مشاكل صحية، بما في ذلك السرطان. صحة العين: تشير بعض الدراسات إلى أن مستخلص الجنكة بيلوبا قد يساعد في علاج الجلوكوما، وهو مرض يصيب العين ويتطور مع التقدم في السن ويؤدي إلى تلف العصب البصري ويؤدي إلى فقدان البصر. إن خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات وقدرته على تحسين تدفق الدم إلى العين قد تحمي الخلايا العصبية من التلف. صحة القلب: قد يساعد نبات الجنكة بيلوبا على تقليل آلام الصدر، وتحسين الدورة الدموية، وتعزيز خفض ضغط الدم، من بين فوائد محتملة أخرى.9 ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتأكيد الفوائد، حيث يبدو أن نبات الجنكة أكثر فعالية عند دمجه مع العلاجات التقليدية. الاكتئاب: قد يكون الجينكو بيلوبا فعالاً في تحسين الاكتئاب، على الأقل في مجموعات معينة. تشير بعض الدراسات الأصغر حجمًا إلى أن كبار السن (بما في ذلك المجموعة التي أصيبت بالفعل بسكتة دماغية) الذين تناولوا الجنكة مع مضادات الاكتئاب شهدوا تحسنًا في أعراضهم.1011 طنين الأذن: هناك أدلة قليلة على أن الجنكة بيلوبا يمكن أن تقلل بشكل فعال من أعراض طنين الأذن (الرنين في الأذنين) عند دمجها مع العلاج بمضادات الأكسدة.12 ومع ذلك، لا يوجد دليل يشير إلى أن الجنكة بيلوبا وحدها تؤثر على طنين الأذن.13 متلازمة ما قبل الحيض (PMS): تشير بعض الدراسات إلى أن العشبة قد تساعد في تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض.14 الفصام: وجدت مراجعة أجريت عام 2015 لثماني تجارب عشوائية محكومة أنه عند دمجه مع مضادات الذهان، فإن الجينكو بيلوبا قد يحسن أعراض الفصام. علاوة على ذلك، لم يتم إثبات سلامته لدى الأشخاص المصابين بالفصام المزمن.15 الدوخة: وجدت تجربة عشوائية محكومة ممولة من قبل الصناعة في عام 2021 أن تناول 80 ملغ من الجينكو بيلوبا مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا، جنبًا إلى جنب مع تدريب التوازن، أدى إلى تحسن في الدوخة والدوار المرتبطين بالعمر. الجينسنغ: كان يتم استخدام الجينسنغ في الأصل كنبات طبي في الصين القديمة. وهناك أيضًا سجلات مكتوبة لممتلكاتها يعود تاريخها إلى حوالي عام 100 بعد الميلاد. بحلول القرن السادس عشر، أصبح نبات الجينسنغ شائعًا جدًا لدرجة أن السيطرة على حقول الجينسنغ أصبحت مشكلة. ويتم تسويقه اليوم في أكثر من 35 دولة. المركبات الفريدة والمفيدة الموجودة في أنواع الباناكس تسمى الجينسنوسيدات، وهي تخضع حاليًا لبحوث سريرية للتحقيق في إمكاناتها للاستخدام الطبي. يحتوي كل من الجينسنغ الآسيوي والأمريكي على الجينسنوسيدات، ولكنها تحتوي على أنواع مختلفة بكميات مختلفة. هناك 11 نوعًا من الجينسنغ، تنتمي جميعها إلى جنس Panax من عائلة Araliaceae. الاسم النباتي باناكس تعني "شفاء كل شيء" باللغة اليونانية. يستخدم اسم "الجينسنغ" للإشارة إلى كل من الجينسنغ الأمريكي (Panax quinquefolius) والجينسنغ الآسيوي أو الكوري (Panax ginseng). ينتمي الجنسنغ الحقيقي إلى جنس باناكس فقط، ولهذا السبب فإن الأنواع الأخرى، مثل الجنسنغ السيبيري والجنسنغ الملكي، لها وظائف مختلفة تمامًا. الفوائد الصحية للجينسنغ: 1. يحسن المزاج ويقلل التوتر* 2. يحسن وظائف المخ* 3. له خصائص مضادة للالتهابات* 4. قد يساعد في إنقاص الوزن* 5. يعالج الاضطرابات الجنسية* 6. قد يحسن وظائف الرئة* 7. يخفض مستويات السكر في الدم* 8. قد يساعد في مكافحة السرطان* 9. يقوي جهاز المناعة* 10. يخفف أعراض انقطاع الطمث* *لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أو علاج أو الوقاية من أي مرض.