🌿 مصدر نباتي استثنائي للألياف وأحماض أوميجا 3 والبروتين

تم استهلاك بذور الشيا (Salvia hispanica L.) منذ زمن الحضارات ما قبل كولومبوس لقيمتها الغذائية الاستثنائية.

غنية بالألياف، وأوميجا 3، والبروتين النباتي، والكالسيوم، والحديد ومضادات الأكسدة، ويمكن دمجها بسهولة في أي نوع من النظام الغذائي الصحي والطبيعي.

⚡ الفوائد المحتملة

• مصدر نباتي لأوميغا 3 (ALA): يدعم القلب والدماغ والجلد*

• غني بالألياف: يعزز الشعور بالشبع والعبور المعوي*

• تناول البروتينات النباتية الكاملة: يساهم في الحفاظ على كتلة العضلات*

• *مصدر طبيعي للكالسيوم والحديد والمغنيسيوم

🧪 التكوين

مكون واحد:

• بذور الشيا السوداء العضوية 100% (سالفيا هيسبانيكا) 🌱
  الأصل: أمريكا اللاتينية / الزراعة العضوية الخاضعة للرقابة

خالي من الكائنات المعدلة وراثيًا - بدون إضافات - بدون مواد حافظة - خالي من الغلوتين

📊 القيم الغذائية لكل 100 غرام

• الطاقة: 1832 كيلوجول / 444 كيلو كالوري

• الدهون: 31 جم

  • منها أحماض دهنية مشبعة: 3.2 جرام

  • منها أوميغا 3 (ALA): تقريبًا. 18 – 20 جرام

• الكربوهيدرات: 4.5 غرام

  • منها سكريات: 0.8 غرام

• الألياف الغذائية: 34 جرام

• البروتين: 20 جرام

• الكالسيوم: تقريبًا 630 ملغ (63% من القيمة المرجعية الغذائية)

• الحديد: تقريبًا 7.7 ملغ (55% من القيمة المرجعية)

• المغنيسيوم: تقريبًا 335 ملغ (89% من القيمة المرجعية)

• الملح: 0 غرام

🍽️ طريقة الاستخدام

الجرعة الموصى بها: 15 إلى 25 جرامًا يوميًا (أو 1 إلى 2 ملعقة كبيرة).

تحضير:

• رشها على السلطات والعصائر والعصيدة أو الزبادي

• انقعيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة في سائل (ماء، عصير، حليب نباتي) لتكوين جل طبيعي

• يمكن استخدامها كبديل للبيض في الوصفات النباتية (ملعقة كبيرة من البذور المطحونة + 3 ملاعق كبيرة من الماء)

📦 معلومات عملية

• التعبئة والتغليف: كيس كرافت قابل لإعادة التدوير 250 جرام

• التخزين: يحفظ بعيدًا عن الرطوبة والحرارة والضوء. أغلق بإحكام بعد الفتح.

⚠️ تحذير

لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) أو الهيئة الوطنية للأدوية والرقابة (ANSM) أو الوكالة الأوروبية للأدوية.

لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أو علاج أو الوقاية من أي مرض.

استشر أخصائي الرعاية الصحية قبل الاستخدام.