10 فوائد واستخدامات زيت الريحان العطري يعرف الكثير من الناس الريحان لفوائده المطبخية، حيث يتم استخدام هذه العشبة العطرية عادة في العديد من الوصفات والأطباق. يعود تاريخ استخدام زيت الريحان العطري إلى آلاف السنين في الحضارات القديمة، حيث كان ذات يوم علاجًا شائعًا لعلاج الاكتئاب وعسر الهضم ومشاكل الجلد ونزلات البرد والسعال. لا يزال ممارسو الطب التقليدي يؤمنون بقدرات العشبة العلاجية حتى يومنا هذا، كما يشهد عشاق العلاج بالروائح العطرية أيضًا على قدراتها المهدئة والمرطبة. أردنا أن نعرف مدى فائدة الريحان في الحياة اليومية، لذلك جمعنا 10 فوائد واستخدامات يمكن أن تساعد في علاج مرض أو حالة بسيطة. ما هو زيت الريحان العطري؟ يتم استخراج زيت الريحان العطري من أوراق الريحان الشائع، المعروف أيضًا باسم Ocimum Canum. إنه زيت خشبي يحتوي على لمسة من الحلاوة الحارة التي تخلق نغمة منعشة وطويلة الأمد. الريحان نبات أصلي في آسيا الاستوائية وأفريقيا، ولكن يتم زراعته الآن في جميع أنحاء العالم، مع وجود أكثر من 70 نوعًا للاختيار من بينها. بمجرد استخراجه، يتحول لون زيت الريحان العطري إلى الأصفر الباهت إلى الأخضر الباهت. يمتزج بشكل جيد للغاية مع مجموعة متنوعة من الزيوت الحاملة ويُستخدم أحيانًا أيضًا في المنتجات الفموية، نظرًا لخصائصه المضادة للميكروبات. فوائد زيت الريحان العطري فوائد زيت الريحان العطري: 1. توفير الحماية المضادة للميكروبات اكتشف الباحثون أن زيت الريحان العطري يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات، مما يسمح باستخدامه في مجموعة واسعة من التطبيقات. النشاط المضاد للبكتيريا للزيوت العطرية ومكوناتها النشطة من التوابل التايلاندية ضد مسببات الأمراض المنقولة بالغذاء 2. تهدئة الالتهاب والتورم تشمل فوائد زيت الريحان أيضًا خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مثاليًا للاستخدام في التدليك لتهدئة العضلات المؤلمة والمتورمة. Ocimum Basilicum: مراجعة للدراسات الكيميائية النباتية والدوائية الزيوت العطرية التجارية كمضادات للميكروبات محتملة لعلاج أمراض الجلد تعرف على المصدر الذي يوضح قدرة زيت الريحان على تخفيف التهاب حب الشباب، مع تقليل ظهوره على البشرة. وتوصلت دراسة أجريت عام 2012 أيضًا إلى أنه حتى لو ترك الزيت بعض الاحمرار على الجلد، فإنه يختفي في غضون دقائق، دون أي آثار جانبية. وقد اقترح أيضًا أن زيت الريحان قد يساعد في علاج التهابات الأذن. العلاج الفعال لالتهاب الأذن الوسطى الحاد التجريبي عن طريق وضع السوائل المتطايرة في قناة الأذن 3. يعمل كطارد للحشرات لا يشعر الجميع بالراحة عند استخدام طارد الحشرات المعتمد على المواد الكيميائية، حيث أن بعض المكونات المستخدمة في المنتجات التجارية يمكن أن تسبب تهيجًا. فعالية الزيوت العطرية النباتية كطاردات فردية ومركبة ضد بعوض الزاعجة المصرية، وبعوض الأنوفيلة، وبعوض الكيولكس كوينكفاسياتوس (ذوات الجناحين: Culicidae) واقترحوا أن قدرتها على العمل كطارد طبيعي للحشرات قد تكون بسبب المواد الكيميائية المتطايرة الطبيعية الموجودة في الزيت. يمكنك تجربة ذلك في المنزل عن طريق خلط محلول من الماء وزيت الريحان العطري ومستحلب مثل صابون الأطباق. بعد خلط المحلول في زجاجة رذاذ زجاجية، قم برش المحلول في المناطق التي تريد إبقاءها خالية من الحشرات في المنزل. 4. يعزز الهضم بشكل أفضل منذ قرون، استخدم ممارسو الطب التقليدي زيت الريحان لخصائصه الطاردة للغازات، والتي تساعد على تحسين الهضم وتخفيف انتفاخ البطن. يقوم بعض الأشخاص بوضع كمية صغيرة من زيت الريحان العطري المخفف على معدتهم، معتقدين أنه يساعد في علاج الغازات والإمساك، مع تقليل الألم المصاحب له. هذه هي الطريقة الأكثر أمانًا لتجربة هذه الطريقة، حيث لا يُنصح بتناول زيت الريحان العطري، لأنه قد يؤدي إلى مضاعفات صحية غير متوقعة بسبب مستويات التركيز العالية. 5. يساعد على رفع الروح المعنوية في العصور الوسطى، كان يتم استخدام زيت الريحان العطري بانتظام لعلاج علامات الاكتئاب والتوتر. ويستمر هذا الارتباط حتى يومنا هذا، حيث يستخدم العديد من الأشخاص الزيت في موقدات الزيت وأجهزة نشره لمكافحة التوتر والقلق. 6. التخلص من الروائح الكريهة تشمل الاستخدامات الشائعة لزيت الريحان العطري استخدامه كمزيل طبيعي للروائح للتخلص من الروائح غير المرغوب فيها في المنزل. كما ذكرنا سابقًا، يحتوي زيت الريحان العطري على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا مما يسمح له بالعمل كمنظف فعال. 7. تحسين صحة الفم لقد تم استخدام زيت الريحان العطري منذ فترة طويلة كعلاج تقليدي لتسوس الأسنان والصداع. تقييم مقارن لفعالية مستخلصات الأعشاب (تولسي والميروبالان الأسود) وفلوريد الصوديوم كغسول للفم عند الأطفال: تجربة عشوائية محكومة وبالذهاب إلى المصدر تبين وجود نشاط مضاد حيوي في الزيت بمجرد وضعه مباشرة في قناة جذر السن. 8. يخفض مستويات السكر في الدم الأنشطة البيولوجية والخصائص المضادة للأكسدة والمكونات النباتية لزيت أوراق الريحان الحلو العطري (Ocimum basilicum L.) 9. يوفر الدعم للشعر والبشرة ويعتقد أيضًا أن زيت الريحان العطري يوفر الدعم للشعر والبشرة، ويساعد في تنظيفهما وتجديد مظهرهما. يمكن إضافته بسهولة إلى روتين العناية بالبشرة، وذلك ببساطة عن طريق وضع بضع قطرات من الزيت في المستحضر أو الكريم قبل الاستخدام. يمكنك أيضًا تخفيفه بزيت ناقل وتطبيقه مباشرة على الجلد. يعتقد الكثيرون أن زيت الريحان العطري يمكن أن يساعد في موازنة مستويات الزيت الطبيعي في الجلد، وتوحيد لون البشرة، وتهدئة الحكة والتهيج. 10. يخفف أعراض الربو يعتقد الكثير من الناس أن زيت الريحان مفيد للجهاز التنفسي عند استنشاقه كجزء من العلاج بالبخار. وهذا يفسر سبب استخدام الزيت في كثير من الأحيان لتخفيف أعراض الجيوب الأنفية والربو والتهاب الشعب الهوائية، حيث أن الخصائص التي تطلقها الأبخرة يمكن أن تفتح مجاري الهواء مما يجعل التنفس أسهل. *لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أو علاج أو الوقاية من أي مرض.