إذا كان طفلك يحتاج إلى تناول الميلاتونين للنوم، فقد تتساءل عما إذا كان سيحصل على فوائد إضافية من مساعد النوم هذا. يعتقد بعض الباحثين أن الميلاتونين، وهو هرمون ينتجه جسمه بشكل طبيعي، يساعده بشكل أكبر على النوم ليلاً* البحث لا يزال في مراحله المبكرة. لكن تشير الدراسات إلى أن الميلاتونين قد يلعب دورًا في العديد من المشكلات الصحية، بدءًا من مشاكل الأمعاء وحتى الصداع النصفي وخطر الإصابة بأمراض القلب* ما هو الميلاتونين؟ الميلاتونين هو هرمون يتم إنتاجه في المقام الأول في الدماغ. ولكن يتم إنتاج بعضه أيضًا في الأمعاء. عندما يحل الظلام في نهاية اليوم، تقوم الغدة الصنوبرية في دماغك بإفراز هذا الهرمون. يساهم الميلاتونين في النوم وإيقاع الساعة البيولوجية لديك، والمعروفة أيضًا باسم إيقاعك اليومي. ولكن الميلاتونين موجود في العديد من الأنسجة في جميع أنحاء الجسم، حيث يمكن أن يؤثر على أكثر من مجرد النوم. على سبيل المثال، يُعتقد أنه مضاد للأكسدة وقد يكون له خصائص مضادة للالتهابات* من المرجح أن يلعب الميلاتونين دورًا في العديد من وظائف الجسم. وبالتالي، فإن إضافة المكملات الغذائية قد يكون مفيدًا في تعويض الانخفاض في الميلاتونين الطبيعي. ما هي فوائد تناول الميلاتونين؟ إن فوائد الميلاتونين للنوم معروفة جيدًا. يساعد الأطفال الذين يعانون من الأرق وتأخر الرحلة واضطرابات مرحلة النوم المتأخرة (التي تؤثر على إيقاعهم اليومي). وفيما يلي بعض الفوائد الإضافية والمدهشة للميلاتونين بالنسبة للجسم. 1. يحافظ على صحة الجهاز الهضمي* 2. المساعدة في مكافحة ارتجاع الحمض* 3. يقلل من مخاطر القلب* 4. يساعد في تخفيف الصداع النصفي والصداع* 5. يخفف الألم* 6. تخفيف القلق قبل الإجراءات الطبية* *لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أو علاج أو الوقاية من أي مرض.