وصف
نبتة سانت جون (Hypericum perforatum)، والمعروفة أيضًا باسم نبتة سانت جون، هي عشبة معمرة مشهورة بخصائصها المعززة للمزاج والجهاز العصبي.* تُزرع الأجزاء الهوائية للنبتة عضويًا وتُحصد بعناية لضمان الجودة المثالية، ثم تُجفف طبيعيًا للحفاظ على مكوناتها النشطة ورائحتها اللطيفة.*
طريقة العمل
تعمل المركبات النشطة في نبتة سانت جون، مثل الهايبرسين والهايبرفورين، بشكل متكامل لدعم التوازن العاطفي.* فهي تساعد على تنظيم الحالة المزاجية من خلال التأثير على بعض الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين.* كما تتميز بخصائص مضادة للالتهابات ومضادات أكسدة تدعم الصحة العامة.*
فوائد نبتة سانت جون
التوازن العاطفي: تساعد على الحفاظ على مزاج إيجابي والتقليل من أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.*
دعم الجهاز العصبي: تخفف القلق والتوتر وتعزز الاسترخاء.*
خصائص مضادة للالتهابات: تساعد على تقليل الالتهاب وتخفيف آلام العضلات.*
ماذا تقول الدراسات العلمية
تشير الأبحاث إلى أن نبتة سانت جون فعّالة في علاج الاكتئاب الخفيف والمتوسط بفعالية مشابهة لبعض مضادات الاكتئاب التقليدية لكن بآثار جانبية أقل.* كما أنها مفيدة لتخفيف القلق وتحسين جودة النوم.*
طريقة الاستخدام
لتحضير المشروب، أضف الماء المغلي إلى 1–2 جرام من نبتة سانت جون المجففة (حوالي ملعقة صغيرة) لكل كوب.* غطّه واتركه منقوعًا 10–15 دقيقة.* صفيه واشرب من 1 إلى 2 كوب يوميًا، ويفضل مساءً لتعزيز الاسترخاء والنوم.*
احتياطات الاستخدام
قد تتفاعل نبتة سانت جون مع بعض الأدوية مثل: مميعات الدم، موانع الحمل الفموية، مضادات الاكتئاب، ومضادات الفيروسات، مما يقلل فعاليتها.* كما قد تسبب حساسية ضوئية تزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس.* لذا يُنصح باستشارة مختص قبل الاستخدام خاصة عند تناول أدوية أخرى.*
آراء العملاء
لورا م.: "ساعدني هذا المنقوع على استعادة توازني النفسي وإدارة الضغوط اليومية."*
بيير ت.: "منتج ممتاز، لاحظت تحسنًا في نومي وانخفاضًا في القلق."*
صوفي ل.: "أنصح به بشدة لفعاليته الطبيعية في تحسين المزاج."*
⚠️ لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) أو الهيئة الوطنية للأدوية (ANSM) أو الوكالة الأوروبية للأدوية (EMA).*
هذا المنتج لا يهدف لتشخيص أو علاج أو الوقاية من أي مرض.*