البروبيوتيك هو نوع من الكائنات الحية التي يمكن أن تساعد في زيادة كمية البكتيريا المفيدة في أمعائك. تتواجد في أمعائك مليارات من هذه الكائنات الحية الدقيقة التي تشكل الميكروبيوم. كما أنها موجودة في المكملات الغذائية، والأطعمة المخمرة (مثل التيمبيه، والناتو، والميسو)، والمشروبات الحيوية، مثل الكومبوتشا. تلعب الميكروبات المختلفة التي تعيش في الجهاز الهضمي دورًا في تعزيز الصحة أو المرض. على سبيل المثال، تعتبر العديد من هذه الخلايا البكتيرية "بكتيريا جيدة" وتساعد في دعم وظيفة المناعة، وتحسين امتصاص العناصر الغذائية، وتعزيز تخليق النواقل العصبية الرئيسية والمركبات الأخرى. البروبيوتيك هي بكتيريا حية تبطن الجهاز الهضمي وتدعم قدرة جسمك على امتصاص العناصر الغذائية ومحاربة العدوى. هل تعلم أن جسمك يحتوي على عدد مماثل تقريبًا من جزيئات بكتيريا الأمعاء الموجودة في خلايا باقي جسمك؟ ليس من المستغرب أن تكون أمعائك مهمة جدًا لصحتك. تعتبر بشرتك وجهازك الهضمي وحدهما موطنًا لحوالي 2000 نوع مختلف من البكتيريا. يصف المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH) البروبيوتيك بأنه "كائنات حية دقيقة تهدف إلى توفير الفوائد الصحية عند استهلاكها أو تطبيقها على الجسم". يشير المجلس الوطني للصحة التكميلية والتكاملية إلى أننا غالبًا ما نفكر في البكتيريا باعتبارها "جراثيم" ضارة، لكن البكتيريا الحيوية تساعد الجسم في الواقع على العمل بشكل سليم. ماذا يحدث عندما تبدأ بتناول البروبيوتيك؟ لقد ثبت أن فوائد البروبيوتيك تساعد في تحسين وظائف المناعة، وتقليل الالتهاب، وتعزيز الهضم الصحي، وإدارة مرض التهاب الأمعاء، والحفاظ على صحة الجلد، وخاصة عند دمجه مع البريبايوتكس (مثل السكريات القليلة التعدد). "البكتيريا المعوية الجيدة" مسؤولة أيضًا عن: 1. إنتاج فيتامين ب12 والزبدات وفيتامين ك2* 2. القضاء على البكتيريا الضارة* 3. تعزيز وظيفة الحاجز للغشاء المخاطي المعوي ومنع غزو مسببات الأمراض للظهارة المعوية* 4. المساعدة في تنظيم الجهاز العصبي المركزي* 5. إنشاء إنزيمات تدمر الميكروبات الضارة* تحفيز إفراز IgA والخلايا التنظيمية T، التي تدعم وظيفة المناعة تتواجد البروبيوتيك في جسمك منذ الولادة. عندما يكون الطفل حديث الولادة في قناة ولادة أمه أثناء الولادة، فإنه يتعرض لأول مرة للبكتيريا الحية الخاصة بأمه. يؤدي هذا الحدث إلى إطلاق سلسلة من الأحداث في الجهاز الهضمي للطفل، ويبدأ الجهاز الهضمي للطفل في إنتاج البكتيريا الجيدة. اليوم، بسبب التبريد والممارسات الزراعية، مثل نقع الأطعمة في الكلور، فإن الكثير من طعامنا يحتوي على القليل من البروبيوتيك أو لا يحتوي عليه على الإطلاق باسم النظافة. في الواقع، تحتوي العديد من الأطعمة على مضادات حيوية خطيرة تقتل البكتيريا الجيدة في أجسامنا. الفوائد الصحية للبروبيوتيك: 1. يحسن صحة الجهاز الهضمي* 2. يساعد على تقليل مقاومة المضادات الحيوية* 3. يمكن محاربة الأمراض العقلية* 4. يعزز المناعة* 5. يعزز صحة البشرة* 6. يوفر الحماية ضد حساسية الطعام* 7. يمكن علاج الأمراض الخطيرة عند الرضع* 8. يخفض ضغط الدم* 9. يمكن أن يحارب مرض السكري* 10. قد يحسن مرض الكبد الدهني غير الكحولي* 11. قد يحسن صحة المهبل* 12. قد يعزز إدارة الوزن الصحي* *لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أو علاج أو الوقاية من أي مرض.