تريبولوس تيريستريس هو مكمل غذائي شائع تم استخدامه تقليديًا لفوائده الصحية المختلفة، بما في ذلك تحسين الأداء الرياضي والرغبة الجنسية والحيوية بشكل عام. يتم تضمينه عادة في تركيبات تهدف إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وتحسين قوة العضلات. وهو نبات ينمو في مناطق مختلفة من العالم، وخاصة في آسيا وأوروبا وأفريقيا. المركبات النشطة الموجودة في نبات التريبولوس تسمى السابونينات، وخاصة البروتوديوسين، والتي يعتقد أنها مسؤولة عن العديد من الفوائد الصحية المفترضة للنبات. استخداماته الشائعة: يحسن الرغبة الجنسية والصحة الجنسية* أحد الاستخدامات الأكثر شهرة للتريبولوس هو تحسين الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية. يتم استخدامه تقليديا كمنشط جنسي للمساعدة في تعزيز الرغبة الجنسية والأداء، وخاصة عند الرجال. تشير بعض الدراسات إلى أنها قد تساعد في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون (على الرغم من أن التأثيرات على هرمون التستوستيرون ليست متسقة دائمًا عبر الدراسات). بالنسبة للنساء، قد يعمل التريبولوس أيضًا على تعزيز الصحة الجنسية والإثارة. دعم مستويات هرمون التستوستيرون* يتم استخدامه في بعض الأحيان من قبل الرياضيين والأشخاص الذين يتطلعون إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، حيث تم الترويج له لقدرته المحتملة على تحسين إنتاج هرمون التستوستيرون. على الرغم من أن الأدلة مختلطة، تشير بعض الدراسات إلى أن التريبولوس قد يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون، وخاصة لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات هرمون التستوستيرون الأساسية المنخفضة* يُعتقد أن المركب النشط بروتوديوسين في التريبولوس يدعم التوازن الهرموني ويحسن كتلة العضلات وقوتها. الأداء الرياضي والقوة العضلية* يتم تسويقه في كثير من الأحيان باعتباره معززًا للأداء للرياضيين. قد يساعد في تعافي العضلات، والقدرة على التحمل، والقوة، على الرغم من أن الأبحاث حول تأثيراته المباشرة على الأداء مختلطة. تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يكون مفيدًا لزيادة كتلة العضلات الهزيلة نظرًا لدوره المحتمل في دعم مستويات هرمون التستوستيرون* يتم تضمينه بشكل متكرر في المكملات الغذائية قبل التمرين ومستحضرات بناء العضلات لفوائده المزعومة للأداء الرياضي. دعم صحة القلب* تشير بعض الدراسات إلى أن نبات التريبولوس تيريستريس قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتحسين صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية. قد تساهم خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات في تحقيق هذه الفوائد القلبية الوعائية. يمكن أن تساعد العشبة أيضًا في الحفاظ على مستويات صحية للسكر في الدم، وهو أمر مهم لصحة التمثيل الغذائي بشكل عام. تحسن المزاج والصحة العقلية* وقد يكون لها أيضًا تأثيرات تحسين المزاج. لقد تم استخدامه تقليديا كعلاج طبيعي للتوتر والقلق. تشير بعض الدراسات إلى أنها قد تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتقليل أعراض الاكتئاب، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث في هذا المجال. تعزيز الحيوية العامة* يتم استخدامه في بعض الأحيان لدعم مستويات الطاقة العامة، وخاصة عند الأشخاص الذين قد يشعرون بالتعب أو نقص الحيوية. من خلال زيادة هرمون التستوستيرون وتحسين الرغبة الجنسية، قد يساهم التريبولوس في الشعور العام بالرفاهية والنشاط. الفوائد المحتملة لـ 750 ملغ من تريبولوس تيريستريس: زيادة الرغبة الجنسية* من بين الفوائد الأكثر وضوحًا والفورية التي أبلغ عنها المستخدمون هو تحسن الرغبة الجنسية. صحة القلب* قد يوفر بعض الفوائد القلبية الوعائية مثل خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول، على الرغم من أنه يستخدم غالبًا مع مكملات أخرى لتحقيق أقصى قدر من الفعالية على صحة القلب. خاتمة : جرعة 750 ملغ من تريبولوس تيريستريس هي جرعة متوسطة إلى عالية، والتي قد تكون فعالة في دعم الرغبة الجنسية، وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون، وتحسين قوة العضلات والأداء. وقد يوفر أيضًا فوائد لصحة القلب والحيوية العامة. *لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أو علاج أو الوقاية من أي مرض.