لماذا يجب أن أعطي طفلي مكملات فيتامين د؟ يوصى بشدة بإعطاء الطفل مكملات فيتامين د للنمو والمناعة. يعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على العظام والأسنان لدى الأطفال والبالغين، حيث يعمل على تعزيز امتصاص الكالسيوم في الجسم. يؤدي نقص فيتامين د إلى اضطرابات مثل الكساح عند الأطفال وهشاشة العظام عند البالغين؛ ويمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام إذا ترك دون علاج على المدى الطويل. بالإضافة إلى ذلك، يلعب فيتامين د دورًا رئيسيًا في الأداء السليم لخلايانا ويضمن مناعة أفضل. من أين يحصل الأطفال على فيتامين د؟ بالإضافة إلى مكملات فيتامين د، ينبغي اتباع عادات جيدة حتى يتمكن الجسم من قضاء حاجته في الشمس. المصدر الرئيسي لفيتامين د الطبيعي هو التعرض لأشعة الشمس. يتيح التعرض للأشعة فوق البنفسجية للجسم إنتاج فيتامين د الذي يحتاجه. ولكن من المهم أن نكون حذرين لأن بضع دقائق يومياً كافية للطفل، والتعرض المفرط لأشعة الشمس مضر، خاصة وأن بشرة الرضيع هشة للغاية. اعتمادًا على نمط حياتك ومكان إقامتك، سيتعرض طفلك لأشعة الشمس بدرجات متفاوتة. من المرجح أن تؤدي فصول الشتاء الطويلة والعيش في شقق و/أو العيش في مناطق أكثر شمالًا إلى حدوث حالات نقص. إن الأطفال الذين يعيشون في الجنوب أو في الريف حيث يقضون وقتًا أطول في الهواء الطلق يكونون أقل عرضة لخطر نقص هذا الفيتامين. ولهذا السبب لا تغطي الشمس دائمًا (وفي الواقع نادرًا جدًا) احتياجات أطفالك من فيتامين د ولهذا السبب من الضروري اللجوء إلى المكملات الغذائية، وخاصة في فصل الشتاء. *لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أو علاج أو الوقاية من أي مرض.