فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول) معروف بقدرته على دعم صحة العظام. لكن هذا الفيتامين ضروري أيضًا لتقوية جهاز المناعة، وتحسين الحالة المزاجية ووظائف العضلات، ودعم صحة القلب. يمكن أن يساعدك تناول مكملات فيتامين د3 في الحصول على بشرة متوهجة وصفاء ذهني أفضل. ينتج جلدك بشكل طبيعي فيتامين د3 عند تعرضه لأشعة الشمس. كما أن تناول الأسماك ولحوم البقر والجبن يوفر أيضًا إمدادًا طبيعيًا من فيتامين د3. ومع ذلك، فإن نقص فيتامين د هو مشكلة شائعة يمكن أن تؤدي إلى آلام العظام وضعف العضلات والتشنجات. قد يقترح مقدم الرعاية الصحية الخاص بك تناول مكمل فيتامين د3 إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د3، أو تعيش في منطقة ذات ضوء شمس منخفض، أو تعاني من حالة صحية، مثل هشاشة العظام، والتي قد تستفيد من تناول فيتامين د3. في الولايات المتحدة، لا تنظم إدارة الغذاء والدواء (FDA) المكملات الغذائية بنفس الطريقة التي تنظم بها الأدوية الموصوفة.4 وهذا يعني أن بعض منتجات المكملات الغذائية قد لا تحتوي على ما هو مذكور على الملصق. عند اختيار المكملات الغذائية، ابحث عن المنتجات التي تم اختبارها بشكل مستقل واستشر أخصائي الرعاية الصحية. لقد تم اختبار جميع منتجاتنا التي تباع على مواقعنا الإلكترونية في المختبر ضد الجليفوسات والمعادن الثقيلة والأحياء الدقيقة. أهم فوائد فيتامين د: 1. صحة العظام* 2. الجهاز المناعي* 3. الصحة النفسية* 4. وظيفة العضلات* 5. صحة القلب والأوعية الدموية* 6. الصحة الأيضية* 7. بشرة مشرقة* 8. الوظيفة الإدراكية* 9. صحة الجهاز الهضمي* من يحتاج إلى تناول فيتامين د3؟ إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د أو كنت معرضًا لخطر الإصابة به، فقد تحتاج إلى تناول مكملات فيتامين د. أنت معرض لخطر أكبر للإصابة بنقص فيتامين د إذا كان لديك: مرض الاضطرابات الهضمية مرض كرون تليّف كيسي تحويلة المعدة أمراض الكبد سوء التغذية بدانة التهاب القولون التقرحي قد تحتاج أيضًا إلى تناول مكمل فيتامين د3 إذا كنت: - محصورين في منزلك - قضاء ساعات طويلة في الداخل - العيش في منطقة ذات أشعة شمس قليلة - لديك بشرة داكنة قد يوصي طبيبك بمكمل فيتامين د3 إذا كنت تعاني من حالة قد تتطلب الاستفادة منه. يوصى عمومًا بمكملات فيتامين د3 للأشخاص الذين يعانون أو معرضون لخطر متزايد من: هشاشة العظام* أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة* أمراض المناعة الذاتية* مرض قلبي* اضطرابات التمثيل الغذائي * السرطان* *لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أو علاج أو الوقاية من أي مرض.